当前位置:天津房产网育儿微笑抑郁是什么意思 微笑抑郁症的表现症状有哪些
微笑抑郁是什么意思 微笑抑郁症的表现症状有哪些
2022-11-26

今天是世界微笑日,微笑是最美好动听的语言,但也有一群微笑抑郁的特殊人群,和普通抑郁症不一样,他们用微笑来隐藏自己的情绪,背后却是不为人知的负面情绪,那么,微笑抑郁症的表现症状有哪些?下面八宝网小编就来说说。

微笑抑郁是什么意思

微笑抑郁是一种非典型性的抑郁表现形式,这类患者他们在别人面前表现的很开心,甚至很有幽默感,但在微笑和乐观的面具背后,却充满了无价值、残缺和绝望感。

有普通抑郁情绪的人,不管是自己独处时还是在他人看来,可能整天都是心情比较低落的,不开心、总是叹气,容易产生各种消极的情绪,严重点的甚至会对生活都失去信心,觉得自己很没用,什么事都做不好。

随着时间的推移,如果情绪一直是这样的,可能还会产生很不好的想法,觉得自己的存在没有任何的意义与价值了,将自己的生命安全可能都抛之脑后了。

而微笑型抑郁的人,在他人面前表现得可能会是开心的状态,在内心抑郁的表面蒙上了一层微笑的面纱,其他人很难察觉到异常,甚至有的人自己都没发觉。

值得提醒的是,微笑型的抑郁要比普通的影响更大一些,至少后者能直接的表现出一些异常,但前者很难被察觉,而当自己已经难以掩饰自己的消极情绪时,可能比较难以承受,到那时,或不仅是心理上的问题了,对身心健康都不利。

微笑抑郁症的表现症状有哪些

不同于人们认知中的抑郁症,微笑抑郁症患者既不会表现出情绪低落、垂头丧气、反应迟钝、思维愚钝,相反地,他们在自己抑郁的心境上蒙上了一层微笑的面纱。

1、把自己的微笑当成自己的保护衣。

心理学上将这种内心悲伤,表面却微笑的现象描述为“防御”,它是患者受到伤害时要穿的一层保护衣,微笑抑郁症患者尽管自己内心非常的痛苦与煎熬,甚至会结束自己的生命,但患者还是会表现出若无其事,以微笑面对大家,为了家人、工作、尊严,不愿意将自己最弱的一面表现出来。

微笑抑郁症患者表现出微笑,是为了对自己低落情绪的掩饰,它能帮助自己免受他们的怀疑,掩饰内心的悲伤和羞耻感。

由于大家对抑郁症存在着很大的消极看法,这才会使患者害怕不被理解,不能很好的融入大群体中,甚至遭到大家的各种歧视,他们的内心充满了“病耻感”,于是他们选择了伪装自己,选择自己很看好的伪装,也就是用微笑来保护自己,不让别人怀疑自己,他们会把自己的内心用心锁锁紧抑郁症的小黑屋里,放弃走出来的机会。

2、患者很容易被周围人忽视

微笑抑郁的风险在于很难发现,甚至是自己被人都很难察觉到自己患上抑郁症,他们能依靠自身毅力控制自己的情绪,即使内心呈现极度痛苦的状态,便面上也与常人无异,甚至拥有较优秀的社交能力,误导外界认为他们至比普通人更好,因此当患者出现自杀的行为时家属会很难理解。

在他人面前表现得很开心,内在却承受着抑郁的症状”。虽然他们看起来在笑,但实际上每天都在低落的情绪中挣扎。

3、微笑抑郁症对患者产生伤害

微笑抑郁会让患者产生持久的情绪不良,让病人体验到一种恶劣痛苦的心境,一方面让其心情总处在悲观厌世之中,另一方面抑郁与焦虑相伴而来,使病人出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的情绪。

它能让一个原本充满精力的整张人变得整天无精打采,呆若木鸡。抑郁症病人对周围一切事情都没有兴趣可言,对工作、学习没有一点热情。不仅是精神上的折磨,还会带来身体上的各种症状,如食欲减退、睡眠障碍、浑身乏力,甚至是涉及到各个器官不适。

最严重的危害就是导致患者自残、自杀思想行为的出现。抑郁的心境让人思想消极、悲观,总是沉浸在自我谴责、自卑之中,对前途悲观绝望。

外在笑容满面,彬彬有礼,内心极度煎熬,失眠焦虑,头痛胸闷,怕冷怕热。

微笑抑郁症能治好吗

微笑型抑郁症也跟其他抑郁症一样,只是“心理上的感冒”,是能治好的精神疾病。根据程度不同,通过药物治疗、心理咨询等方法,都可能重归心理健康。除了心理咨询、心理治疗或药物治疗外,每周有4天每天保持不少于40分钟的有氧运动,多与开朗乐观的人接触等,都能有效避免“微笑抑郁症”侵袭。

以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。